Etiket: menopoz

Karnabaharın sağlığa faydaları

Hafif tatlı bir tada sahip olan karnabahar, son birkaç yıldır en trend sebzelerden biri haline geldi ve çeşitli yollarla restoran menülerine ve yemek masalarına, özellikle rendelenmiş versiyonlarıyla girdi. Canlı renklere sahip meyveler ve sebzeler sağlıklı olma eğiliminde olsalar da, karnabahar beyaz olmasına rağmen dikkate değer bir istisnadır. Beyaz rengine rağmen, karnabahar çok yönlü ve besin

İnsülin direnci kilo vermenizi engelliyor olabilir

İnsülinin vücuttaki rolünü anlayabilmek için, önce vücudun enerjiyi nasıl aldığını ve kullandığını anlamalıyız. Yemek yediğimizde vücudumuz karbonhidratlar da dahil olmak üzere yiyeceklerimizdeki besinleri emer. Karbonhidratlar, vücudumuzun enerji için birincil yakıt kaynağı olarak kullandığı kan şekerine ayrılır. İnsülin, kan dolaşımınızdaki glikozun hücrelerinize girmesine yardımcı olan pankreas tarafından üretilen bir hormondur. Glikoz ya yakıt olarak kullanılacak ya

Gece terlemelerinin 10 yaygın nedeni

Gece terlemeleri veya gece hiperhidrozu, siz uyurken vücudunuzun salgıladığı aşırı terdir. Başka bir deyişle, vücudunuzun serinlemek ve iç sıcaklığınızı kontrol etmek için gerekenden daha fazla ter üretmesidir. Gece terlemesi, yatak örtülerinizin ve çarşaflarınızın terleme nedeniyle, değiştirilmesi gerekecek kadar çok ıslanması tanımlanır. Gece terlemelerinin nedenleri, çok sıcak bir uyku ortamı veya özellikle rahatsız edici bir kabus görmek kadar

Arı poleninin 6 faydası

Tek kelimeyle anlatacak olursak, arılar dünya için bir nimettir. Pek çok değerli bitki için tozlayıcı olarak önemli bir ekolojik rol oynarlar. Bunun yanı sıra, bazı arılar, bal üretirler. Birkaç arı türü nektardan bal üretir. Bal, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahip, ayrıca vücut nemlendirmesinden öksürük kesici ve yanık tedavisine kadar evde kullanılan tatlı, bozulmaya dayanıklı bir

Biberiye yağının faydaları

Rosmarinus Officinalis, diğer adıyla biberiye, yaprak dökmeyen çok yıllık bir bitkidir ve nane ailesinin bir üyesidir. Biberiye Akdeniz bölgesi ve Batı Asya’ya özgüdür, ancak hem ısıya hem de kuraklığa dayanıklı olduğu için dünya çapında yetiştirilmektedir. Biberiye, şifalı ve iyileştirici özellikleri sayesinde tüm dünyada bir mutfak çeşnisi, bir gıda koruyucusu, parfüm ve cilt bakım ürünlerinde bir
istanbul escort escort maltepe beylikdüzü escort kadıköy escort maslak escort kemer escort avcılar escort alanya escort
blog sitesi ekonomi sitesi güncel blog sitesi haber sitesi gercek haber sitesi