Etiket: badem

Antioksidan alımını artırmanın 10 kolay yolu

Hepimiz vitaminler, mineraller ve çeşitli besinler bakımından zengin yiyecekler yemenin sağlığa giden en iyi yol olduğunu biliyoruz. Ancak günümüzün hızlı tempolu yaşam tarzı ile dengeli öğünler yemek için zaman bulmak zor olabilir. Evet, takviye alabiliriz, ancak takviyeler en iyi çözüm değil. Genellikle pahalıdırlar ve bir vitamin veya mineralden yüksek dozlar almak, sistemlerimizin diğer önemli besinleri

Don nedeni ile çağla bademin fiyatı 5’e katladı

Denizli’de bahar başında etkili olan don nedeniyle ürün az olunca geçen yıl toptan 3 liraya kadar düşen çağla badem fiyatı, bu yıl 5’e katladı. Denizli’nin Buldan ilçesinde, üreticiler çağla badem hasadına başladı. Bu yıl ağaçların çiçek açtığı dönemde don olayının gerçekleşmesi üretimi ciddi oranda etkiledi. Geçmiş dönemlerde 2 ay süren hasadı, bu yıl yaklaşık 1

Kilo vermenize yardımcı olabilecek 13 lezzetli düşük kalorili yiyecek

Kilo verebilmek için vücudunuzun yaktığından daha az kalori tüketmeniz gerekir. Yediğiniz kalori miktarını azaltmanın bir yolu da, düşük kalorili yiyeceklere odaklanmaktır. Esas olarak düşük kalorili yiyecekler içeren bir diyet, zayıflamayı sağlayacak bir kalori açığı oluşturabilir. Ancak, tüm düşük kalorili yiyecekler eşit değildir. Genellikle meyve ve sebzeler gibi karbonhidrattan oluşan düşük kalorili yiyecekler, protein ve yağ

Daha üretken olmanızı sağlayacak 7 besin

Sıkılmış, stresli, gergin, mutlu… Tüm bunlar, mutfağa gitmek için çok haklı sebepler. Ancak sizinle yemek yemeniz için başka bir neden paylaşmak için buradayız: Daha fazla üretkenlik. Muhtemelen şöyle düşünüyorsunuz: Olmaz, bu sadece daha fazla yemek için uydurulmuş bir bahane. Açıklamamıza izin verin. Glikoz, beynimize tetikte olmak ve odaklanmak için ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlayan şeydir. Hemen

Daha iyi bir gece uykusu için en iyi ve en kötü besinler

Çoğu insan için yoğun bir iş, aile ve sosyal yaşam, tutarlı bir uyku programını engeller. Veriler, yeterince uyumayan insan sayısının çoğunlukta olduğunu gösteriyor. Yetersiz uyku; düşük enerji, sonraki gün uyuklama veya koyu göz halkalarından daha fazlasına neden olur. Günde yedi saatten az uyumak, yüksek tansiyon, diyabet, kalp hastalığı, felç ve depresyon gibi kronik rahatsızlıklara yakalanma
istanbul escort escort maltepe beylikdüzü escort kadıköy escort maslak escort kemer escort avcılar escort alanya escort
blog sitesi ekonomi sitesi güncel blog sitesi haber sitesi gercek haber sitesi