Kadınların cinsel yaşamlarında karşılaştıkları zorluklar ve hatalar, çoğu zaman doğru bilinen yanlışlardan kaynaklanabiliyor. İdeal bir seks hayatı için dikkat edilmesi gerekenler önemli olsa da, bazı yaygın hatalar cinsel deneyimi olumsuz etkileyebiliyor. İşte kadınların seks hayatlarında sıkça karşılaştıkları 4 yaygın hata!
1. Orgazmı nihai varış noktası olarak görmek
Seks, finale odaklanmak yerine, tüm deneyim boyunca eğlenmeye odaklandığınızda çok daha keyifli hale gelir. Orgazm olma baskısı, bu süreci zorlaştırabilir ve hızla sonuç almak isteyeceğiniz bir kısır döngü yaratabilir. Ancak, bu durum orgazmı hak etmediğiniz anlamına gelmez. Partnerinize, sizi zirveye taşımak için neler yapabileceğini açıkça ilettiğinizden emin olun. Eğer herhangi bir sebepten (stres, ilaç kullanımı, travma vb.) bu yöntem işe yaramazsa, yine de her iki taraf için de tatmin edici ve keyifli bir deneyim yaşanabilir.
2. Ne istediğinizi söylememek
Yatakta neyi sevip neyi sevmediğinizi açıkça konuşmak, hatta uzun süreli bir ilişkide bile rahatsız edici olabilir. Ancak, yatak partnerinizin zihin okuyamayacağını unutmamalısınız. Tatmin edici bir deneyim sağlamak için ona birkaç ipucu vermek en iyisidir. Psiko-seks terapisti Ruth Westheimer, WebMD’ye yaptığı açıklamada, “Kadın, cinsel deneyiminin sorumluluğunu almazsa, kimse ona orgazm yaşatamaz” diyor. “En iyi sevgili bile, kendi sesi olmadan neye ihtiyacı olduğunu bilemez.” Bu noktaya dönecek olursak: Seks – orgazm olsun ya da olmasın – tüm taraflar, kendi arzuları ve birbirlerinin arzuları konusunda kendilerine güvendiklerinde çok daha keyifli hale gelir.
3. Erkeklerin her zaman rahat seks istediğini varsaymak
Psiko-seks terapisti Ruth Westheimer, kadınların cinselliğe sahip olmadığı ya da erkekler için seksin sadece bir eylem olduğu yönündeki eski moda düşünceleri geride bırakmamız gerektiğine inanıyor. WebMD’ye yaptığı açıklamada, “Bazı erkekler için seks çok önemli bir eylemdir. Bunu küçümsememek gerekir” diyor. Yapılan araştırmalar, hem kadınların hem de erkeklerin en tatmin edici cinsel deneyimlerini, samimi bir sevişme olarak yaşadıklarını ortaya koyuyor.
4. Nasıl göründüğünüz konusunda endişelenmek
Dizilerde, filmlerde, pornografik içeriklerde ve kitaplarda seksin nasıl olması gerektiğine dair idealize edilmiş bir imaj sunuluyor. Ancak bu, çoğu zaman gerçeklikle örtüşmüyor ve kadınlar üzerinde gereksiz bir baskı oluşturuyor. Seks koçu Amy Levine, New York Post’a yaptığı açıklamada, “Seks, porno gibi görünmemeli” diyor. “Gerçek hayatta seks, bazen garip olabilir, pratik gerektirir ve son derece samimi ve savunmasız olma potansiyeline sahiptir. Partnerinizle cinsel ilişkiye yargısız ve beklentisiz bir şekilde yaklaşın.”
